Eine Trennung ist belastend und löst Unsicherheit, Angst oder gar Verzweiflung aus. Meist ist die Kommunikation erschwert. Sei es, dass kaum ein Gespräch über Persönliches mehr stattfindet, sei es, dass es zu viel Streit oder zu Vorwürfen kommt, sei es weil die Beziehungspartner sehr unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Distanz haben.

Ihre eigenen Kompetenzen für den konstruktiven Austausch in der Beziehung sind Ihnen nicht mehr zugänglich. Oft stehen dann Gefühle von Misstrauen, Verletzung und Ärger im Vordergrund. Es fühlt sich so an, dass der eigene Beziehungsbeitrag nicht mehr gewürdigt wird.

Wir alle möchten uns in Beziehungen zugehörig und sicher fühlen. Beziehungen geben uns Halt und Orientierung. Wir möchten Transparenz. Wir möchten verstanden und einbezogen werden. Optimal ist es, wenn unsere spezielle Einzigartigkeit von einem für uns wichtigen Gegenüber wertgeschätzt wird. Das gewünschte Erleben kann geteilt werden.

Wenn dies in einer Ehe oder Partnerschaft nicht mehr möglich ist, dann unterstütze ich Sie dabei, sich in diesem Prozess zurecht zu finden, um sich Ihren neuen eigenen Weg zu eröffnen.

Wenn Sie sich trennen wollen oder vor die Tatsache der Trennung gestellt werden, kommt einiges auf Sie zu: sich selbst und den Partner versuchen zu verstehen, die Ambivalenz aushalten, die Verletzung oder das Schweigen ertragen, die Trauer und die Aggression aushalten, sich wehren und kämpfen, die unterschiedliche Geschwindigkeit des Prozesses wahrnehmen und aushalten.

Auch wenn eine so wichtige Liebe scheitert, lernen Sie, all Ihre Kraft und alle Ressourcen wieder zu sich zu nehmen. Sie können Ihr Leben neu erfinden. So wird es eine Trennung mit Zukunft, in der Sie wieder eine zufriedenstellende Lebensbalance erreichen.