Beziehungsprobleme sind belastend und lösen Unsicherheit oder Angst aus. Meist ist die Kommunikation erschwert. Sei es, dass kaum ein Gespräch über Persönliches stattfindet, sei es, dass es zu viel Streit oder Vorwürfen kommt, sei es dass die Bedürfnisse nach Nähe und Distanz sehr unterschiedlich sind.

Ihre eigenen Kompetenzen für den konstruktiven Austausch in der Beziehung sind nicht mehr zugänglich. Oft stehen dann Gefühle von Misstrauen, Verletzung und Ärger im Vordergrund. Es fühlt sich so an, dass der eigene Beziehungsbeitrag nicht gewürdigt wird.

Wir alle möchten uns in Beziehungen zugehörig und sicher fühlen. Beziehungen geben uns Halt und Orientierung. Wir möchten Transparenz. Wir möchten verstanden und einbezogen werden. Optimal ist es, wenn unsere spezielle Einzigartigkeit von einem für uns wichtigen Gegenüber wertgeschätzt wird.

In der Therapie schildern Sie (oder allenfalls mit der anderen betroffenen Person) die anstehende Situation. Wir versuchen herauszufinden, was Sie beide benötigen, um sich wieder wertgeschätzt zu fühlen. Wir suchen auch nach gewünschtem Erleben in der Beziehung. Sie wissen oft, was die andere Person ändern müsste. Der eigene Beitrag zum gewünschten Erleben und zum Gelingen der Kommunikation geht wie vergessen. Ein achtungsvoller Umgang mit sich und dem Partner, der Partnerin, dem Freund, der Freundin, den Eltern, den Kindern, den Verwandten, den Nachbarn kann Ihre Beziehung wieder zum Leuchten bringen. Manchmal tut auch mehr Distanz gut.

Beziehungsschwierigkeiten im beruflichen Umfeld fallen unter das Thema Coaching.