Manchmal sind Belastungen schwer zu ertragen. In schwierigen oder langandauernden Belastungssituationen gehen eigene wichtige Bedürfnisse und Wünsche oft unter. Sie selbst verlieren den Kontakt zu dem, was Sie dringend nötig haben.

Oft geht in Belastungssituationen die Verbindung zu den eigenen Fähigkeiten wie vergessen. Es wird etwas als belastend empfunden, wenn der Handlungsspielraum oder die eigene Verarbeitungsmöglichkeit stark eingeschränkt ist.

Wir können Ihre Gestaltungsmöglichkeiten wieder aktivieren, so dass Sie mehr Wahlmöglichkeiten den Belastungen gegenüberstellen können.

Welche Belastung kann wie leichter gemacht werden, so dass Sie sagen können: Auf diese Art und Weise kann ich die belastende Aufgabe bewältigen.

Auch gilt es herauszufinden, in welchen Bereichen Sie Belastungen abgeben können und welche Sie weiter tragen wollen.