Eine Lebenskrise stürzt uns meist in das Gefühl des Ausgeliefert-Seins, der Überforderung  und der Verzweiflung,  ja der Angst. Die Stimmung ist sehr gedrückt und die Gedanken kreisen. Das Vertraute gilt nicht mehr, Neues ist, wenn überhaupt, erst unscharf wahrnehmbar.

Wenn Sie in eine Krise geraten, ist das anfänglich ein Schock. Sie sind aus der gewohnten Bahn geworfen, in den Grundfesten erschüttert. Es ist anfänglich schwer, eine Wendung in den Blick zu fassen.

Als erstes schauen wir, woran Sie sich noch halten können, was als innerer und äusserer Schutz gut für Sie ist, was Sie an Sicherheiten brauchen.

Dann können wir uns auf die Suche machen, was in der Krise ansteht. Die Krise enthält wertvolle Informationen darüber, welche Lebensmuster wie Annahmen und Ziele so nicht mehr aufrechterhalten werden können und einer Anpassung bedürfen.

Sie werden Schritt für Schritt eine neue Lebensperspektive entwickeln können und den Zugang zu Ihren Kräften (Ressourcen) wieder finden.