Gewalterfahrung

Sie haben Gewalt erfahren und leiden an den Folgen. Es macht Sinn, das Chaos der Gefühle, die Wut, die Scham, den Ekel, all die Ängste, Gefühle der Isolation, des Ausgeliefert-Seins und der Ohnmacht wahrnehmen zu dürfen. Es geht jetzt um Ihren Schutz,  um Ihre innere wie äussere Sicherheit. Der Täter/die Täterin hat die Machtposition zu seinen/ihren Gunsten ausgenützt. Es ist wichtig zum Täter auf Distanz gehen zu können.

Oft hat die Gewalterfahrung traumatischen Charakter. Dann geht es darum, dass Sie alle Informationen bekommen, was psycho-physisch bei einem Trauma passiert.

Neben dem Gespräch eignet sich für die Traumabearbeitung sehr gut das lösungsorientierte Malen, als Mittel der Distanzierung und des Einordnens des Geschehenen und auch des neuronalen Ablegens. Sie werden lernen können, wie Sie die belastenden Gedanken und Gefühle mehr und mehr weglegen können. Es wird auch gewürdigt, dass Sie das alles überstanden haben und konsequent Ihren Weg weitergehen. Ziel ist es, dass die an die schwierigen Erlebnisse gebundene Energie wieder für Sie selbst zur Verfügung steht.

In der Therapie werden Sie Schritt für Schritt eine neue Lebensperspektive entwickeln und den Zugang zu Ihren Kräften (Ressourcen) wieder finden können.